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走り幅跳び上達革命の感想・着地の姿勢が良く解る

ハングスタイルというハンガーにぶら下がったようかのような空中での動きから着地までの体の動かし方が良く解りました。

 

走り幅跳びの動作、助走、踏切、空中での姿勢、着地という動きを一連の流れの中で理解する事ができました。

 

着地の姿勢のポイントとても解り易くて、着地姿勢がとても良くなりました。

 

続きはコチラ　⇒　 走り幅跳び上達革命

 

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走り幅跳び上達革命の感想

走り幅跳び上達革命の感想・踏み切り一歩前の動き方が上手くなりました

走り幅跳びは飛び出す一歩手前の動作が非常に大切な事が良く解りました。

一歩前の形と動作が上手くいくための練習方法がとても詳しい説明があります。

一歩助走での練習方法がとても素晴らしいと思います。

いろいろな選手の特徴もわかりとてもいい感じです。


続きはコチラ　⇒ 走り幅跳び上達革命

走り幅跳び上達革命の感想

今まで前に跳ぼうとしすぎていた事を反省しました

５歩助走からの短助走の練習法を理解しました。

このトレーニングで効率の良く踏み切り動作に移る事が出来るようになりました。

踏み切のテクニックがわかっりました。

踏切はとても大切で、重要さがとても良く理解できました。

かかとから入り、つま先へ抜けていくように練習していこうと思います。


続きはコチラ　⇒　 走り幅跳び上達革命
走り幅跳び上達革命の感想
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